根據《親子天下》2026 年最新的調查報告顯示，教育現場的壓力指數正處於近幾十年來關鍵的轉折點。這份回收超過 5,400 份樣本、涵蓋全台國中小教師的「教師幸福感」調查揭露了令人擔憂的現狀：高達 95.3% 的老師表示感受到沈重的工作壓力，而幸福感平均僅有 50 分。
更值得關注的是，約 81.3% 的教師認同校園環境正陷入「多做多錯、少做少錯」的「防禦性教學」氛圍中。當老師們在體制中感到動輒得咎、專業不受尊重時，教學的熱忱與創造力往往會轉化為消極的心理防禦，這不僅影響了老師的身心健康，連帶也衝擊到教學品質與師生間的心理連結，校園中原本的溫暖互動逐漸被日益疏離的沉默取代。
教師的疲憊，需要被溫柔地接納
在陪伴學生成長、奔波於教學現場與繁瑣行政事務的路上，那些沒有說出口的疲憊、來不及整理的情緒，都需要被好好安放與聆聽。老師們往往承擔了過多的期待，卻總是來不及想起：「或許，自己也需要被好好支持。」
為了給予臺中市辛勤耕耘的教育工作者最實質的後盾，安得心理諮商所承辦之「115年度臺中市教師及教保服務人員諮商輔導支持服務」已正式開放預約。
我們深信，教學與教保是一份高度能量投入的志業，每一位老師的感受與內在穩定性，與學生的成長同樣重要。無論您是在教學現場遇到挑戰、職場關係感到困擾，或是生活與職涯的壓力堆積連帶影響了家庭關係，安得心理諮商所都已準備好與您同行。
在這裡，我們邀請您偶爾慢一點、停一停。透過專業的心理諮商，陪您在整理紛雜的情緒之餘，也重新找回內在的空間，讓自己的聲音可以重新被聽見。
「讓自己的心被好好聽見，是極其重要且值得的事。」
115 年度服務對象與申請說明
本年度服務範圍持續擴大，期望能成為專業教育人員最堅實的後援：
- 服務對象： 臺中市高級中等以下學校現職教師、代理/代課教師、專聘教師及教學支援人員。
- 特別納入： 115年度起，持續擴大對教保服務人員的支持，確保幼兒教育第一線的工作者亦能獲得身心照護。
- 服務方式： 提供專業的實體諮商，保障您的隱私空間，讓您能安心地訴說與整理。
- 我們的心理師團隊：心理師團隊
如何申請115年度服務？立即預約專屬諮商
邀請您給自己一個休息與對話的機會，在繁忙的教職生活中重拾平衡。本計畫由政府補助，名額有限（每人每年以 6 次服務為限）。
- 🔗 預約表單： 【教師】點此填寫預約表單 【教保服務人員】點此填寫預約表單
- 🌐 計畫官網： 臺中市教師及教保服務人員諮商輔導支持服務計畫
- ☎️ 聯繫專線： 049-291-0960 轉 3607
主辦單位｜臺中市政府教育局
委辦單位｜國立暨南國際大學
合作單位｜安得心理諮商所、訴心理諮商所、蛹之生心理諮商所、張老師基金會台中分事務所
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